這條路線的起點是湯瀑布，除了佇足欣賞瀑布景色，也推薦在此購買飲料，以防途中口渴。這條長6公里多的健行路線全程都十分平坦，相當好走。路線的前三分之一路段都在濃蔭蔽日的森林裡，之後便是一段架設在戰場原濕地地面上的木棧道。因為濕地裡很少有樹木生長，因此大部分路段都暴露在陽光下。健行者可以選擇在赤沼路口折回，這裡有一個客運站。不過如果意猶未盡，也可以繼續前進，去看看大約2公里外的龍頭瀑布。從起點到赤沼路口需2小時，走到龍頭瀑布總共需要3小時。
奧日光
即日來回
遊玩日光國立公園的經典路線
森林與濕地的自然漫步：從湯瀑布到戰場原濕地
2025/2/25
※所刊載內容可能中止或發生部分變更。出行前請諮詢確認最新資訊。
奧日光是廣受健行者青睞的旅行勝地，雖然這條路線距離不算短，行走起來卻很輕鬆，還能讓人置身多樣景觀之中。從壯觀的湯瀑布出發，沿著蜿蜒的湯川一路向前，穿過空氣清新的落葉樹林，最終到達開闊的沼澤盆地戰場原。戰場原海拔1400公尺，方圓約4平方公里，是日本最有名的濕地之一。大約2萬年前，附近的男體山（2486公尺）噴發，熔岩流凝成的天然堤壩圍出了一座大湖。如今，為了保護這裡豐富卻脆弱生態系統，盆地裡搭起了供遊客穿越的木棧道。「戰場原」之名取自一場神話大戰，故事中，男體山之神化身為一條巨蛇，打敗了由西南35公里開外的赤城山之神變成的一條大蜈蚣。2005年11月，包括戰場原、湯之湖與小田代原在內的2.6平方公里土地，以「奧日光濕原」之名被《關於特別是作為水禽棲息地的國際重要濕地公約》（又稱《拉姆薩公約》）登錄在冊。
健行路線
路線亮點
這段健行旅途中可以反向見證從濕地到森林的演變過程。一路上，先看到的是水楢（Quercus crispula var. crispula；楢，音同「尤」）等高大樹木，然後是更年輕的白樺（Betula platyphylla var. japonica），最後抵達泉門池附近的過渡地帶。在過去漫長歲月裡，山坡侵蝕導致濕地的外緣被掩埋，濕地漸漸轉變為乾地，最後形成森林。擁有100多種植物的戰場原濕地，無疑是自然愛好者的樂園。在這裡可以看到生長在乾燥地帶、多癭結的三葉海棠（Malus toringo），以及亮紫色的日光野原薊（Cirsium oligophyllum var. nikkoense；薊，音同「紀」）。夏、冬兩個季節，這裡還是許多候鳥遷徙的中轉站，其中包括水生的鴛鴦（Aix galericulata）和色彩豔麗的黃眉姬鶲（Ficedula narcissina；鶲，音同「翁」）。如果想知道各季節有什麼動、植物，赤沼路口附近的一塊告示牌上有詳細說明。
第一天
日光站·東武日光站乘坐湯元溫泉方向巴士75分，湯瀧入口（44）下車
清瀧IC駕車50分
徒步40分
泉門池
奧日光
泉門池是一個泉水池，位於戰場原濕地西側邊緣的湯瀑布健行路線上。池邊有長椅和桌子，剛剛走出森林的健行者可以在這裡稍作休息，為接下來踏入開闊濕地積蓄體力。泉門池正處於由濕地緩慢轉變為乾地、最終變成森林的過渡階段。儘管會看到枯死、腐朽的樹木，池水卻十分清澈，為綠頭鴨（Anas platyrhynchos platyrhynchos）提供了常年安居的棲息地。
這裡也是觀賞男體山（2486公尺）的絕佳地點，特別是在秋葉落盡後，濕原另一頭高聳的山體清晰可見。除此之外，這裡還有一個十分罕見也十分有名的自然景觀：泉門池周圍的地面上散布著一個個球狀物體，上面莎草成叢。這些與人頭差不多大小的球體，是土壤流失後留下的莎草植叢，看上去就像是從地下憑空冒出來一樣。因為和僧人的光頭很相似，人們親切地稱其為「谷地坊主」（濕原和尚）。如詩如畫的風光和特別的景觀，讓泉門池成為了受自然愛好者和健行者歡迎的熱門旅遊目的地。
- 地點
-
聯繫我們
+81-288-22-1525
徒步25分
湯川 〜湯川與日本飛釣之父〜
奧日光
湯川發源於湯瀑布腳下，貫穿奧日光的心臟地帶，一路蜿蜒流過戰場原濕地，在距源頭大概12.4公里的地方注入中禪寺湖。這條河流是著名的日本飛釣活動誕生地。這項活動之所以能在日本興起，歸功於蘇格蘭商人湯瑪斯·布萊克·哥拉巴（Thomas Blake Glover, 1838-1911），他在1868年之後的明治維新中扮演了重要角色，著名的長崎「哥拉巴園」便是以他的姓氏命名的。日光一度吸引眾多的外國人前來避暑度假，哥拉巴也是其中一位。1893年，他在中禪寺湖畔建造了一座度假小屋，湯川的風光或許讓熱衷於英式飛釣的他想起了蘇格蘭老家的山溪河流。
但是，當時日光的河流與湖泊中已經很久沒有魚了，一是華嚴瀑布巨大的落差成為了魚類遷徙的天然屏障，二是中禪寺湖被視為聖湖，不許放養魚類。到了1902年，哥拉巴終於獲得許可，從美國科羅拉多州引進25,000枚美洲紅點鮭的魚卵，並將孵化出的魚苗放入湯川。然而，一場颱風讓首批放入的魚苗全軍覆沒，好在第二批魚苗都茁壯成長了起來，並順利繁衍生息。許多外國名流和企業家在日光建造了避暑別墅，於是湯川成為了他們鍾愛的飛釣地。後來，湯川和湯之湖均被納為皇室產業。得益於河流全流域的「釣獲放流」（Catch and Release）規定，直到今天，湯川依然是全日本最重要的溪鱒和虹鱒飛釣勝地。
- 地點
-
聯繫我們
+81-288-22-1525
徒步即達
徒步40分
赤沼（39）乘坐JR日光站方向巴士65分，東武日光站或JR日光站下車
路線TIPS
・這是奥日光最熱門的健行路線，因此，請做好路途擁擠的心理準備，尤其是在盛夏和秋天的旺季。
・木棧道區域幾乎沒有樹蔭，如果遇到大熱天，建議戴上帽子遮陽。
・健行時請不要離開步道和木棧道。森林和濕地的生態系統都很脆弱，容易受損，恢復很慢。
・儘管拍照吧，但記得只在這裡留下開心的回憶，垃圾要全部帶走哦。
介紹日光國立公園的中文翻譯導遊
關聯訊息
※刊載內容及費用視情況有可能變動，出發前請再確認。
